波多野结衣av无码久久一区,国产精品搬运,最近中文国语字幕在线播放,把腿扒开做爽爽视频

課程名稱：《情緒與壓力管理》

上課時(shí)間： 2020年11月14日-15日 上午： 09:00—12:00 下午： 14:00—17:00

上課老師：鐘  年

上課地點(diǎn)：云南連云賓館禮堂二樓西三會(huì)議室

課程背景

當(dāng)今時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們的焦慮感與壓力日益加劇，“財(cái)富越多，離幸福越遠(yuǎn)”的現(xiàn)象愈發(fā)普遍。對(duì)企業(yè)管理者而言，能否有效調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力也決定了其經(jīng)營(yíng)企業(yè)、管理員工的效率高下。如何讓情緒得滿分，擁有良好心態(tài)？如何化壓力為動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)高效管理？

面對(duì)誤解和質(zhì)疑你是不是經(jīng)常情緒失控？面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)你是否神經(jīng)緊繃徹夜難眠？面對(duì)職場(chǎng)和生活你是否缺少樂(lè)趣覺(jué)得索然無(wú)味？

領(lǐng)導(dǎo)是一種方法，更是一種藝術(shù)，需要不斷地順勢(shì)而變，需要不斷創(chuàng)新。管理心理學(xué)是研究管理過(guò)程中人們的心理現(xiàn)象、心理過(guò)程及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。通過(guò)解讀壓力來(lái)源和生活事件，個(gè)人情緒與壓力管理的內(nèi)容、方法、技巧和練習(xí)，介紹基本心理咨詢常識(shí)， 強(qiáng)化健康生活的理念，以達(dá)到提高生活及工作的質(zhì)量。

授課老師簡(jiǎn)介

鐘  年

武漢大學(xué)現(xiàn)代心理學(xué)研究中心主任、武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授。清華大學(xué)心理學(xué)系兼職教授、復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)研究中心兼職教授、北京大學(xué)人類學(xué)與民俗研究中心特約研究員，中國(guó)人民解放軍通訊指揮學(xué)院兼職教授，“心理學(xué)與中國(guó)發(fā)展論壇”發(fā)起人，被武漢大學(xué)學(xué)生評(píng)為“最受喜愛(ài)的十佳優(yōu)秀教師”。 

課程主要內(nèi)容

1、情緒與壓力

2、自我認(rèn)識(shí)

3、文化的構(gòu)建

4、疏解策略

5、您的想法和感覺(jué)創(chuàng)造您的幸福人生

上課期間注意事項(xiàng)：

1、盡量避免乘坐公共交通工具出行；

2、請(qǐng)同學(xué)們主動(dòng)向?qū)W校提供防疫健康申報(bào)碼；

3、每天上課前配合教務(wù)老師測(cè)量體溫，主動(dòng)佩戴口罩，有任何身體不適的情況，要隨時(shí)告知班主任老師；

4、上課期間做到勤洗手，講衛(wèi)生，文明用餐。