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2022年1月8日，在云南分院新商界高級(jí)管理研修35班的班委李佳珊、劉波和金虎同學(xué)的組織下開(kāi)展了2022年的首次班級(jí)活動(dòng)。此次活動(dòng)勞逸結(jié)合、有張有弛，以“健康”主題講座+健身拳擊大PK的形式展開(kāi)。

云大高管中心齊振博主任、教務(wù)部王老師和35班的同學(xué)共同前往劉波同學(xué)所在企業(yè)云南海墾建材有限公司參與了本次活動(dòng)。

知識(shí)勞動(dòng)者，動(dòng)則有益，多動(dòng)更好。學(xué)習(xí)委員金虎同學(xué)為大家?guī)?lái)一場(chǎng)“我的健康，我做主”為主題的講座，從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)，三個(gè)層面展開(kāi)，首先飲食要營(yíng)養(yǎng)就需要做到早餐要吃的像皇帝，中餐像平民，晚餐像乞丐。其次我們?cè)诿β档墓ぷ魃钪校詈檬怯幸豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，并且能持之以恒。最后就是健康的心理狀態(tài)，金虎同學(xué)表示當(dāng)出現(xiàn)不如意時(shí)，最好的應(yīng)對(duì)方式就是用平常心對(duì)待它，敢于面對(duì)。一種心態(tài)一種生活，端正好心態(tài)，過(guò)好每一天。

▲講座結(jié)束后同學(xué)們針對(duì)“生活中的好習(xí)慣和壞習(xí)慣”展開(kāi)激烈的討論。

在健康被人人關(guān)注的年代，運(yùn)動(dòng)也被看為保持健康身體的必需品。在班長(zhǎng)李佳珊同學(xué)的組織下大家分為兩隊(duì)展開(kāi)了一場(chǎng)熱血沸騰的“大比武”，分別進(jìn)行了仰臥起坐、臥推、引體向上、拳擊的學(xué)習(xí)，全程由楊教練教學(xué)糾正，每位同學(xué)都非常認(rèn)真積極。

隨后，在劉波同學(xué)帶領(lǐng)下大家對(duì)公司進(jìn)行了參觀。通過(guò)參觀得知云南海墾建材有限公司在2018年成立，分屬于昆恒集團(tuán)下屬分公司，自成立以來(lái)一直以集團(tuán)發(fā)展理念為主。公司主要經(jīng)營(yíng)鋼材、金屬材料、建筑材料、裝飾材料、建筑機(jī)械設(shè)備及配件；國(guó)內(nèi)貿(mào)易、物資供銷(xiāo)。多年來(lái)，集團(tuán)一直秉承“以人為本，勇于創(chuàng)新，精益求精，合作共贏”的經(jīng)營(yíng)理念，公司一直與國(guó)內(nèi)多家大型鋼鐵生產(chǎn)企業(yè)保持緊密合作，與數(shù)十家全國(guó)知名建筑企業(yè)及多家優(yōu)秀鋼鐵生產(chǎn)加工企業(yè)有著長(zhǎng)期良好合作關(guān)系。與業(yè)內(nèi)外有志之士攜手合作，公司經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益取得了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，贏得了廣大客戶的信賴，為國(guó)家基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和城市化進(jìn)程的推進(jìn)做出了貢獻(xiàn)。

正是班委們用心的組織，使得同學(xué)們有了此次學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。在此，也特別感謝劉波同學(xué)所在企業(yè)云南海墾建材有限公司對(duì)此次活動(dòng)的大力支持，云大高管中心將繼續(xù)開(kāi)展各種班級(jí)活動(dòng)，希望同學(xué)們積極參與。最后，祝愿同學(xué)們的企業(yè)在蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上的同時(shí)，也擁有健康的身體、良好的習(xí)慣，成為更好的自己！